Abi sen benden yasca daha büyüksün. Yani nasihat vermis gibi olmayim.
Ama sunu söyleyim. Vaden geldyise, basinda bes tane kalp profesörü olsa yine seni kurtaramaz, vaden gelmediyse yolda kalp krizi geciren insani yoldan gecen birisinin kalp masaji hayatini kurtarir. Yani kimse ne ömrüne bes dakika ekleyebilir, nede calabilir.
Onun icin, sen artik beyaz un'dan ve sekerden uzak dur, gerisi Allah'in takdiri. Birde kirimi eti birak ve sekeri unut. Kisacasi Ernährungsberater bunu yapti. Ilk üc 3-4 hafta cok zorlandim. Simdi pek zorlanmiyorum. Bride dietist Light ve Zero icecikleri hemen hemen serbest birakti. Cok kafam tatli cekerse onu kullaniyorum ve nefsimi köreltiyorum.