smeilet Nickli Üyeden Alıntı Spor yap ve yeme icmelerine dikkat et rahat uyursun. 46 yasindayim haftada 3-4defa Fitnesse giderim,beslenmeme dikkat ederim sigara kullanmam alkohol ayda yilda bir,yani anlayacagin bunlar etkili degil uykuda
Şu anda 1 kullanıcı bu konuyu görüntülüyor. (0 kayıtlı ve 1 misafir)
Forum Kuralları