Seker hastaligi ameliyati

[Sah]

hekimoglu Ustam,
2 sene evvel ilk ögrendigimde 4 günlük seminer yapmistim bu seker hastaligi hakkinda.
Yazdiklarinin aynisini orada bize ögretmis, tavsiye etmislerdi.
Spor cok önemli bunun bilincindeyim ama yapmaya gelince biraz tembelim galiba.
Hic spor yapmiyorum degil. Hanimla uzun tempolu yürüyüslere cikiyoruz ama maalesef devamli degil.
Kilo sorunuda ayni , yas 50 olunca kilo vermekte zor oluyor.
Kontrollerimi bende düzenli yaptiriyorum.
Bakalim önümüzdeki günlerde senin gibi hirslanip , spora biraz daha fazla yüklenebilecekmiyim.

Önerilerin icin tesekkürler.

kendisi teyzemin oglu oluyor yeni izine gitti istersen telefon numarasini alir kendin görüsürsün.
benim fazla bilgim yok ama sanirim midesini kücülttüler simdi az yiyor kilo verdi dolayisiyla sekeri düstü.