eger yakininizda bir runners point varsa, ayaginizi ölcüyorlar ve ayaginiza en uygun kosu ayakkabisini tavsiye ediyorlar.
ben internetten Joggingschuhe almayi tavsiye etmem, ayakkabiyi mutlaka ayaga denemek lazim, ama spor magazasina gidip, modeli ve numarayi ögrenip,internetten alabilirsiniz.
bana yakin outlet'ler var, mesala montabaur'da var, nike ve asics var ikiside cok iyi, ben ordan aliyorum. auslauf modelde olur, yeterki hafif ve rahat olsun.
arabanin tekeri gibi, eger kosu yapiyorsaniz mutlaka ayakkabilari 1000km. yapinca degistirin. hatta erkende degistirin.
kosarken ayakkabi cok önemli, hem ayak sagligi icin hemde iyi ayakkabi kosarken zevk veriyor.
Hekimoglu'nun yazdigi cok dogru, mutlaka iyi bir ayakkabiyla kosun,kosmanin yararindan cok zararini görmeyin. mümkünsede toprak zeminde kosun, beton-asfalt-sert zeminlerden uzak durun derim ben...
Alıntı ile Cevapla