Sicak bir Dus almani
Masaj yaptirmani
Rahatlatici müzikler dinlemeni
Yatak odasini Havalandirmani
Yatak odasini karartipta Uykuya yatmani
ve Gida olarak Ayran / Yogut / Patates / Ilik Süt /Badem / Elma / Kayisi / Turp gibi
Tüketim Yöntemi dene faydasi olacaginin kanaatindeyim.
En önemlisi Stress'ten uzak yukarida Arkadasin dedigi gibi
Daha önce bende de vardi
Bir detayi atlamissim Spor yapmak Temiz Havaya cikmak it's very important
Alıntı ile Cevapla